홍성 서해랑길에서 잠시 멈춤…'디지털 디톡스'로 몸과 마음 충전

9~11월 서해랑길 63코스·궁리항서 걷기·요가·명상 체험…총 5회 운영

[프라임경제] 충남 홍성군이 스마트폰 등 디지털기기에서 잠시 벗어나 서해안의 자연을 걸으며 몸과 마음을 회복하는 웰니스 프로그램을 운영한다.

서해랑길 63코스에서 디지털 디톡스 운영 홍보 포스터. ⓒ 홍성군

홍성군은 9월부터 11월까지 서해랑길 63코스와 궁리항 일원에서 '서해랑 디지털 디톡스 워크'를 진행한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 일상에서 과도하게 사용하는 스마트폰 등 디지털기기와 잠시 거리를 두고 서해랑길의 자연 속에서 걷기와 요가, 명상 등을 체험하며 심신을 회복할 수 있도록 마련됐다.

프로그램은 △서해랑길 63코스 걷기 △선라이즈 요가 및 명상 △디지털 디톡스 △카페인 디톡스 등으로 구성된다. 참가자들은 서해랑길 63코스 남당항 구간 약 3~4㎞를 걸으며 서해안의 자연을 만끽한 뒤 자연 속에서 요가와 명상을 체험한다.

특히, 프로그램 시작 전 휴대전화를 개인 잠금 파우치에 보관하는 '디지털 연결 끊기'를 진행해 일정 시간 스마트폰과 거리를 두고 자신과 주변 자연에 집중하는 시간을 갖는다. 여기에 카페인이 들어 있지 않은 허브차를 음미하는 '카페인 디톡스'도 마련해 바쁜 일상에서 벗어나 여유롭게 휴식하는 경험을 제공할 예정이다.

프로그램은 9월12일과 19일, 10월17일과 24일, 11월7일 등 총 5회 운영된다. 회차별 20명씩 모두 100명이 참여할 수 있으며 디톡스와 웰니스에 관심 있는 사람이라면 누구나 신청할 수 있다.