겨울철 건강관리, 3명 중 1명은 ‘독감 예방‼

겨울철 가장 신경 쓰는 건강 관리는 무엇일까? 웰빙 라이프 스타일을 제안하는 건강 종합 쇼핑몰 위즈웰(대표: 김동광, www.wizwell.co.kr)이 지난 11월 14일부터 12월 15일까지 한 달간 회원 1,421명을 대상으로 ‘겨울철 특별히 신경 쓰는 건강 관리’에 대한 설문조사를 실시한 결과, 전체 응답자의 30.1%인 428명이 ‘독감을 예방하기 위해 독감 예방주사를 맞는다’고 응답했다.

2위는 ‘원기 회복을 위해 보양 음식을 챙겨 먹는다’가 27.6%(392명), ‘기초 체력을 키우기 위해 꾸준히 운동을 한다’가 22.2%(316명)로 3위. 4위는 14.6%(207명)가 답한 ‘영양보충을 위해 건강보조식품을 골고루 섭취한다’가 차지했다. 그 밖으로는 ‘반신욕을 한다’, ‘내복을 입는다’, ‘특별한 관리를 하지 않는다’ 등의 의견이 있었다.

이에 대해 위즈웰 홍보팀 관계자는 “아무래도 겨울철에는 추운 날씨 탓에 실내∙외 온도차이가 크기 때문에 독감에 걸리는 경우가 많다”며 “독감을 예방하기 위해서는 미리 예방주사를 맞고 비타민C 등을 섭취하며, 체온 유지를 위해 얇은 옷을 여러 벌 껴입는 것이 좋다”고 말했다.