뒤캉 다이어트 화제, 프랑스에서 200만 주부들이 성공했다

[프라임경제] 프랑스 영양학자인 피에르 뒤캉이 서술한 책에서 소개된 다이어트 방법 가운데 하나인 ‘뒤캉 다이어트’가 화제다.

이 다이어트는 총 4단계로 나뉘는데, ‘공략기’ ‘체중감량기’ ‘안정기’ ‘정착기’로 구분된다.

초반에 단백질 음식만 먹는 식이요법으로 체중 감량을 시도하고, 이후에는 채식을 곁들이는 다소 간단한 다이어트 방법이다.

이 다이어트는 프랑스에서 약 200만 명의 주부들이 성공한 것으로 알려지고 있다.