[한방칼럼]복부냉증

[프라임경제]겨울에는 복부 냉증으로 한의원을 찾는 분들이 많다.

복부 냉증이란 말 그대로 아랫배가 차고, 무릎이 시리거나, 허리나 엉치에 찬 바람이 들어오는 듯 차갑고 무거운 증상을 말한다. 단순히 차가운 것에서 그치는 것이 아니라 손발이 심하게 저리기도 하고, 소화불량이나 설사, 복통 등 소화기관에 이상이 나타나기도 한다. 이러한 냉증은 남성보다 여성에게 많은데, 이유는 월경이나 임신, 출산 등으로 인해 호르몬 분비의 변화가 많고, 또 정신적으로 동요되어 체온을 조절하는 자율신경계가 혼란되기 쉽기 때문이다. 이러한 복부 냉증은 하복부의 순환 장애를 유발해서 조직액이 고이고, 그것이 탁해지면서 자궁근종이나 난소 낭종이 생기기 쉬워진다.

따라서 원인에 따라 조기에 치료해야 한다.

원인별로 정리해 보면
추운 날씨에도 불구하고 배꼽티에 미니스커트를 즐겨 입는 젊은 여성들만의 문제는 아니다. 원래 체력이 약하고 몸이 찬 성질의 사람들에게 가장 흔한 증상이다. 그러나 잦은 음주와 불규칙한 식사와 다이어트로 인해 몸이 차진 경우도 있다.

더불어 유산, 출산이나 월경 불순이 진행하여 복부 냉증으로 발전한 경우도 있다.

요즘같이 불경기일 때는 스트레스와 과로로 인한 복부 냉증도 무시할 수 없다.

선천적으로 약하진 않은데 가슴과 얼굴은 열이 오르고 하복부는 냉하게 느끼는 경우도 많다.

원인이 한가지인 경우도 있고 두가지 이상인 경우도 있다. 원인이 다양한 만큼 동반하는 증상도 다양하다.
두통과 현기증, 가슴 답답과 호흡 곤란, 소화 불량, 불면증, 신경통, 허리통증, 하복냉통, 부인 냉 대하증 등등
원인과 동반하는 증상에 따라 치료 방법의 우선 순위가 달라진다.
단순하게 복부만을 따뜻하게 하는 것이 우선인 경우도 있지만 스트레스나 소화 장애 등의 경우는 복부를 따뜻하게 했다가 오히려 증상이 더욱 악화되거나 없던 증상까지 생기는 경우도 많다.

가장 중요한 것은 언제부터 복부를 차게 느꼈는지와 그 시기 전에 일어났던 자신의 변화를 세심하게 추론하고 자신의 나이와 몸 상태를 고려한 원인을 생각해 보아야 한다.

그저 아랫배가 차가우니 자궁이 약하다고 무턱대고 자궁에 좋은 보약을 먹는 것이 오히려 소화 불량과 부인 냉 대하증을 악화시키는 경우도 있기에 주의해야 한다.

원인을 파악한 후 가장 무난한 일반적 대처 방법은 전신의 순환을 원활이 할 수 있도록 육체적 정신적 여유를 갖고 나아가 안정감 속에 가벼운 조깅(무리하지 않게) 정도를 하는 것이 크게 도움이 된다. 그리고 나서 다른 부수적인 증상에 대한 치료와 함께 몸의 약한 부분과 장부의 불균형을 진찰해 보아야 한다.

많은 잡지와 기사에서 복부 냉증에는 뜸을 하복부에 사용하거나 홍삼을 권한다. 수지침의 경우은 손바닥에 뜸을 뜨도록 한다.

때로는 도움이 되는 방법이나 이 역시 가슴답답이나 두통을 심화 시킬 수 있기에 원인에 대한 파악이 우선이다.

원래 성격적으로 불안하고 잘 화를 내며 쉽게 얼굴이나 가슴은 붉어 지며 하복이 냉한 경우는 단전호흡이나 족욕을 통해 증상을 많이 개선할 수 있다.

팰리스한의원(구 자연담은한의원) 송진호원장
http://www.jadamclinic.com