안동시, 행복한 힐링 출산교실 참여 임산부 20명 모집

10월7일부터 11월4일까지 운영...출산 준비운동·분만 체험 등 진행

[프라임경제] 안동시가 임신과 출산을 앞둔 여성들의 건강한 출산 준비를 돕기 위한 프로그램을 마련하고 참가자를 모집한다.

행복한 힐링 출산교실 참여자 모집 안내 포스터. ⓒ 안동시

안동시보건소는 오는 10월7일부터 11월4일까지 진행되는 '2026년 하반기 행복한 힐링 출산교실'에 참여할 임산부 20명을 선착순으로 모집한다.

이번 교육은 지역 대학과의 협력을 바탕으로 임산부들이 출산 과정에 대한 이해를 높이고 임신 기간 건강관리와 출산 후 회복에 필요한 정보를 습득할 수 있도록 마련됐다. 

특히 국립경국대학교와 안동과학대학교가 보유한 전문인력과 교육시설을 활용해 단순 이론 교육을 넘어 직접 체험하고 실습하는 방식으로 운영된다.

교육 과정에서는 임신부의 신체 상태를 고려한 출산 준비 운동을 비롯해 올바른 자세를 익히는 교육이 진행된다. 임신 중 발생할 수 있는 신체적 부담을 줄이고 출산에 필요한 체력을 기르는 한편, 출산 이후 건강한 회복을 준비할 수 있도록 돕는 데 초점이 맞춰졌다.

출산에 대한 막연한 두려움과 불안감을 덜어주기 위한 체험 프로그램도 마련된다. 참가자들은 분만 시뮬레이션센터를 찾아 실제 분만 과정을 이해하고 출산 상황을 간접적으로 경험하면서 출산 과정에 대한 현실적인 이해를 높일 수 있다.

정신건강 관리 교육도 함께 진행된다. 산전·산후 우울증 예방교육을 통해 임신과 출산 과정에서 나타날 수 있는 심리적 변화와 스트레스에 대처하는 방법 등을 배우고, 임산부 스스로 자신의 마음 건강을 돌볼 수 있도록 지원한다.

이와 함께 '마음 휴식 꽃바구니 만들기' 프로그램을 통해 임신과 출산 준비 과정에서 쌓인 긴장을 완화하고 정서적인 안정과 휴식을 경험할 수 있는 시간도 제공할 예정이다.

안동시보건소는 이번 출산교실이 운동과 출산 체험, 정신건강 교육, 정서 프로그램 등을 한데 구성해 임산부들이 출산을 보다 구체적으로 준비하고 자신감을 높이는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

참여 대상은 임산부이며 모집 인원은 20명이다. 참가 신청은 안동시보건소 가족건강팀을 통해 선착순으로 접수한다. 교육 일정과 신청 절차 등 자세한 사항은 안동시보건소 누리집에서 확인할 수 있다.

안동시보건소 관계자는 "지역 대학의 전문적인 교육 역량과 시설을 연계해 임산부들에게 실질적인 도움이 될 수 있는 프로그램을 준비했다"며 "출산 준비 운동과 체험교육, 정신건강 프로그램 등을 통해 임산부들이 출산 과정에 대한 이해와 자신감을 높이고 건강하게 출산을 준비할 수 있도록 알차게 운영하겠다"고 말했다.