겨울철 피부 관리 해법

[프라임경제]사람의 몸은 약 70% ~ 80% 이상이 수분으로 이루어져 있다. 따라서 피부에 있어서 수분은 피부를 건강하게 유지시키는 하나의 원동력이라고 할 수 있다. 즉 피부의 매끄러움과 윤택함은 피부 내 적절한 수분함량에 의해 이루어진다 해도 과언이 아니다.

피부의 수분은 각질층의 수분함량에 따라 결정 되는데, 피부 각질층의 적정 수분함량은 보통 15~25% 정도이며, 이때의 피부상태는 매우 촉촉하고 피부결 또한 윤택하고 부드럽게 느껴진다. 그러나 만약 각질층의 수분함량이 10% 미만이 되면 적정 수분을 함유했을 때와는 정반대 현상이 나타나게 된다. 피부가 건조해지고 메말라 마치 가뭄 속의 논바닥처럼 심한 건성화가 진행되기 쉽다.

피부의 수분부족은 모든 피부 타입에서 나타난다. 보통 생각할 때 피부의 수분부족은 중, 건성 피부에만 나타난다고 생각할 수 있지만, 피부 타입과 피부 수분 보유상태는 전혀 별개이다. 지∙복합성 피부라 하더라도 겉으로는 번들거리는 느낌이 들지 모르나 피부에 수분이 부족하면 윤택함이나 투명감이 떨어지고 피부색은 칙칙해 보이게 된다. 또한 피부의 당김이 있고 각질이 하얗게 일어나기 때문에 자신의 피부타입이 건성이라 생각하고 유분이 많은 화장품을 사용하게 되면 여드름이 생기거나 트러블이 생기는 경우도 있다.

이지함 화장품 김영선 대표는 "우리 피부 내 수분은 아기 때 80%, 20세 때 75%, 70세 때 60%로 나이가 듦에 따라 점차적으로 감소하게 된다. 즉 수분부족은 피부건조를 불러와 피부노화를 이루게 한다는 것이다. 피부의 수분과 노화는 밀접한 관계에 있다. 추운 겨울철, 잘못된 피부관리가 쉽게 피부를 늙게 만들 수도 있다. 건강한 수분공급이야 말고 피부관리를 위한 첫 단계임을 명심하자"고 말한다.

* 각질제거
무엇을 하더라도 가장 중요한 것은 기초공사다. 피부에 각질이 생기면 아무리 좋은 수분 화장품도 잘 흡수되지 않는다. 각질을 제거하기 전에는 반드시 메이크업을 깨끗이 클렌징 한 후 시작해야 한다. 손도 물론 청결해야 한다. 민감하고 약한 눈 주위의 피부는 피하는 것이 좋다. 각질을 제거할 때는 안쪽에서 바깥쪽으로 근육의 방향으로 동일하게 나가야 피부에 자극도 덜하다. 피지분비가 왕성한 지성피부는 과잉피지로 인해 모공이 잘 막히고 각질이 두껍게 쌓인다. 항상 이중 세안을 하고 일주일에 1~2회 정도 각질제거는 필수. 너무 자주하면 피부를 자극해 오히려 마이너스임을 잊지 말자.

* 피부의 보약, 에센스
당김과 잔주름이 두드러진 부위에 평소보다 2~3배 많은 양의 에센스를 발라준다. 충분히 흡수될 때까지 피부를 가볍게 두드려 주는 것도 잊지 말자. 화장솜에 에센스를 적신 후 10분 정도 올려두는 에센스 마스크도 효과적.

* 수분 보호막, 영양크림
영양크림은 건조해진 피부에는 꼭 필요한 제품이다. 꼼꼼히 기초를 바른 뒤 영양크림을 조금만 얼굴 전체에 얇게 펴 바른다. 오래오래 두드려 주면 피부에 쏙 흡수되어 유분이 겉돌지 않아 전혀 부담스럽지 않으며 소중한 수분이 증발되는 것을 막아준다. 영양크림은 결사반대라고 외치는 지성, 여드름 피부라면 적당한 유분이 포함된 수분크림으로 대신할 수 있다.

* 필수 코스, 수분 팩
가장 간편하지만 절대 빼먹지 말아야 할 수분 팩. 대부분의 수분 팩은 떼어내거나 닦아낼 필요 없이 피부에 직접 흡수시키는 형태이기 때문에 게으른 사람에게도 안성맞춤. 수분 팩이 없다면 스팀타월을 해 주는 것도 수분을 공급할 수 있는 효과적인 방법이다. 단, 마무리는 꼭 찬물로 해 주어야 하며 수분 에센스와 수분 크림으로 보습막을 형성해주는 것이 좋다.

* 최고의 영양, 우유 팩
천연 보습제인 우유는 세안과 팩에 두루 활용된다. 미지근한 물에 우유를 넣어 세안하거나 화장솜에 적셔 마스크를 해 주는 것도 좋다. 부드럽게 각질을 제거하고 수분과 유분을 함께 공급해 피부가 한결 매끄럽고 촉촉한 느낌이 든다.

* 직접적인 수분 보충
수분 부족은 스트레스나 흡연, 환경 오염에 의해서도 발생한다. 따라서 흡연과 술 등을 삼가고 물이나 과일 주스를 충분히 섭취해 피부에 수분을 보충해준다.