직장인, 봄맞이 다이어트 한다

체중관리 위해 한 달 평균 9만5000원 사용

[프라임경제] 직장인 58.1%는 봄맞이 다이어트를 하고 있으며, 84.0%는 외모가 직장생활에 영향을 준다고 답했다.

취업포털 커리어가 직장인 511명을 대상으로 조사 한 결과, 58.1%가 ‘현재 봄맞이 다이어트 중’인 것으로 나타났다.

다이어트를 시작한 이유는 ‘자신을 가꾸기 위해서’가 46.1%로 가장 많았다. 이어 ‘건강을 위해’ 33.1%, ‘자기관리가 철저한 사람이 되려고’ 10.1%, ‘남들에게 보여주고 싶어서’ 5.1%, ‘직업특성상 필요’ 4.0% 이었다.

다이어트는 ‘헬스나 수영 등의 운동’을 통해 하는 사람이 38.0%로 가장 많았으며 ‘도보·계단 오르기 등의 생활운동’ 15.8%, ‘규칙적인 식생활’이 14.8%로 뒤를 이었다. 또 ‘과일·야채·선식 등으로 식사 대체’ 8.4%, ‘회식 등 술자리 자제’ 5.7%, ‘단식’과 ‘건강보조식품 복용’은 5.4%, ‘비만클리닉 치료’도 3.7%이었다.

이들이 체중관리를 위해 한 달에 소비하는 금액은 평균 9만5000원인 것으로 집계 됐는데, ‘5만원~10만원 미만’이 28.6%로 가장 많았으며, ‘전혀 없다’는 의견도 24.6%를 차지했다.

한편, 외모와 직장생활의 영향관계를 묻는 질문에는 52.1%가 ‘어느 정도 영향을 미친다’고 답했으며 ‘많은 영향을 미친다’도 31.9%를 차지했다. ‘보통이다’는 10.0%였으며 ‘조금 영향을 미친다’ 4.9%, ‘전혀 영향을 미치지 않는다’는 1.2%로 소수 의견이었다.