[프라임경제]다이어트에 특별한 노하우는 없다. 시간이 없어서, 혹은 너무 힘들기 때문에 중간에 포기하는 것이 다반사다. 다이어트에 앞서 운동이나 식이요법을 하더라도 자신이 감당할 수 있을 정도의 너무 빡빡하지 않은 다이어트를 계획하는 것이 중요하다.
무작정 운동만 열심히 한다고 해서 살이 빠지는건 아니다. 식이요법을 병행하고 내 몸에 맞는 비만 치료법을 찾는다면 당신도 올가을 드라마틱한 S라인을 꿈꿔볼 만도 하다.
신체부위 중 현대인들이 가장 신경쓰는 부분은 단연 복부다. 뱃살 빼기에 효과적은 운동은 바로 윗몸 일으키기인데 배에 있는 피하지방이 연소되는 것은 아니지만 근육이 생겨서 배가 들어가 보이게 하는 효과가 있다. 특히 윗몸 일으키기를 한 방향으로만 하지 말고 여러 방향으로 한다면 그 효과는 더 좋을 수 있다.
뱃살 다이어트를 위해 윗몸일으키기, 달리기 등의 유산소 운동을 할 때 몸은 탄수화물을 주 에너지원으로 사용을 하기에 뱃살을 포함한 신체에 불필요한 체지방을 빼기 위해서는 시간 투자를 많이 해야 한다. 이때 운동 할 시간을 내기 힘든 직장인들은 다이어트 보조기구를 활용하는 것도 좋은 방법이다.
최근 벨트처럼 착용하고 버튼만 눌러주면 윗몸 일으키기 한 것과 동일한 운동효과를 주는 뱃살다이어트 제품이 각광받고 있다. 복부다이어트기구 슬렌더톤 플렉스 ( www.sl-tone.com )은 자체로 생성한 저주파 자극으로 복부 근력을 탄탄하게 만들어주는 신개념 복근강화기로 얇고 가벼워 휴대가 간편하며, 건전지 작동 방식이라 언제 어디서나 복근을 관리할 수 있어 연예인은 물론 시간에 쫒기는 직장인과 학생 등 일반인들에게도 큰 호응을 얻고 있는 제품이다.
단순히 체중을 줄이는 것이 아닌 날씬한 몸매와 함께 王자 복근과 탄력 있는 S라인을 만들기가 다이어트 트렌드가 된 요즘 섹시하고 탄력 있는 스타들의 몸매, 스타들처럼 멋진 바디 라인을 갖고자 한다면 올가을엔 슬랜더톤 플렉스를 활용해 보는 것도 좋은 방법이다.
한편 슬렌더톤 홈페이지( www.sl-tone.com )에서는 ‘특별한 날을 위한 나만의 변신방법’이란 주제로 아름다워지는 나만의 방법에 대한 설문조사를 실시하고 있다.
