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복부비만 탈출비법

김경희 기자 기자  2009.08.27 10:05:42

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[프라임경제]비만을 치료하기 위해서 지방 섭취를 줄이는 식이요법 운동을 비롯해 다이어트약 다이어트식품 다이어트음식 다이어트 보조제 다이어트 보조기구 등을 이용한 다양한 다이어트방법들이 시도되고 있다. 

특히  복부비만은 심각한 사회적 문제로 대두되고 있는 질병 중 하나다. 직장인의 복부비만은 사무실에서 근무하는 직업 특성상, 운동량 부족이 절대적인 원인으로 꼽힌다. 특히 여성들은 여성호르몬으로 인해 자궁 주위에 체지방을 축적하기 때문에 복부비만을 고민하는 경우가 많다.

이렇게 나이가 들수록 떨어지게 되는 기초대사량과 운동부족, 그리고 빈번하고 과다한 음주와 잘못된 식습관이 복부비만의 주범이지만 피트니스 클럽이나 수영장 등에 등록을 해도 회사 일이 늦어지거나 예기치 않은 약속이 생기면서 하루 이틀 게을리 하게 되기 일쑤다.

최근 벨트처럼 착용하고 버튼만 눌러주면 윗몸 일으키기 한 것과 동일한 운동효과를 주는 뱃살다이어트 제품이 각광받고 있다. 복근운동기구 슬랜더톤( www.sl-tone.com )은 자체로 생성한 저주파 자극으로 복부 근력을 탄탄하게 만들어주는 신개념 복근강화기로 얇고 가벼워 휴대가 간편하며, 건전지 작동 방식이라 언제 어디서나 복근을 관리할 수 있어 운전할 때나 업무를 볼 때, 학생들도 학교에서 공부하며 운동을 할 수 있는 제품이다.

또한 슬렌더톤플렉스는 날씨와 관계없이 실내외에서 자투리 시간에 간편히 사용할 수 있어 적절히 활용하면 확실한 몸매 관리 비법이 될 수 있다.

무엇보다 복부비만은 그간의 잘못된 생활로 인해 축적된 결과로 개선하는 과정에 많은 시간이 소요되므로, 규칙적인 생활습관과 슬렌더톤을 활용한 꾸준한 운동으로 사전에 예방하는 것도 좋은 방법이다.

한편 슬렌더톤 홈페이지(www.sl-tone.com)에서는 ‘특별한 날을 위한 나만의 변신방법’이란 주제로 아름다워지는 나만의 방법에 대한 설문조사를 실시한다.