[프라임경제]김희선, 손태영, 김남주 등 최근 유명 연예인들이 출산 후에 처녀시절 보다 더욱 훌륭한 몸매로 변신하여 그것도 아주 빠른 시간 내에 변화된 모습을 여러 매체를 통해 보여 주고 있어 화제를 모으고 있다. 출산 후 다이어트, 과연 연예인들처럼 완벽하게 성공할 수는 없을까? 물론, 그냥 보기에는 쉬어 보일지 모르지만 출산 후 다이어트는 결코 쉽지 않다. 출산 후에는 체형이 급격히 바뀌기 때문에 생각만큼 체중이 저절로 빠지지는 않기 때문이다. 또한 산후 다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 출산 후 6개월 안에 감량을 해야 하기 때문에 다이어트 적기를 놓치지 않기 위해서는 ‘처녀시절’ 다이어트와는 분명 차이점이 있다. 더구나 변해버린 골반과 체형을 복원하려면 혼자만의 의지로는 아무래도 힘이 든다.
그렇다면 어떤 도움을 받는 것이 효율적일까? 최근 출산 후 몸매복원에 여러 형태의 체형교정술이 인기를 끌고 있다.
다이어트를 하지 않았는데도 살이 빠졌다는 체험기를 많이 볼 수 있는데, 체형을 바로 잡아주고 잘못된 근육의 과부하를 풀어주는 교정만으로도 어느 정도의 부분비만치료가 가능하다는 것이다. 특히 슬리밍 체형교정테라피는 살이 잘 빠지지 않는 하체 비만에 가장 효과적인데, 비틀어진 골반 교정을 통해 아랫배, 허벅지, 엉덩이 등의 군살 제거에 큰 도움이 된다. 출산 후 식이요법과 운동을 병행하여 본래의 체중에 근접할 수 있지만, 탄력을 잃어버린 살들은 혼자서 감당하기 힘들다.
W바디센터 김영주 원장에 따르면 수술이나 약물, 그리고, 힘든 운동 없이도 출산 후 변형된 몸매를 슬리밍테라피와 바디슬리밍교정으로 놀랄 만큼 아름답고 날씬한 몸매로 변화시킬 수 있다고 한다. 또한 골반 슬리밍 교정만으로도 확실하게 복부사이즈가 감소되는 것을 경험할 수 있다고 한다. 즉, 아이를 낳고 망가져버린 몸매를 되돌려줄 뿐 아니라. 출산 후 틀어진 골반을 바로잡아 줌으로 해서 균형 잡힌 몸매에다, 처녀적보다 더욱 훌륭한 바디로 만들어 준다.
김영주 원장은, “많은 여성들이 다른 곳은 몰라도 하체 비만만큼은 확실한 효과를 보기 힘들어서 포기하기 마련이죠. 20대에서 3,40대로 접어들면서 특히 출산 이후에 점점 처지고 변해가는 하체를 관리하는 것 보다 감추는 게 최상이라고 포기하게 되죠.”라며 안타까움을 표시했다.
김원장은 이에 대한 해결책으로 “ 하체 비만의 주원인 중 하나가 하이힐, 책상 앞에 오래 앉아 있으면서 유지된 잘못된 자세 등으로 비뚤어진 골반과 근육들입니다. 이를 슬리밍 교정을 통해 바로 잡게 되면 눈에 띄는 효과를 볼 수 있습니다.‘라고 말하였다.
출산 후 여성들의 다이어트는 식사량을 줄이는 것도 중요하지만, 적절한 운동과 특히 체형교정슬리밍으로 요요없이 건강하고 균형 잡힌 몸매, 즉 S라인으로 산후비만을 개선하는 것이 효과적이다.
