[프라임경제]우리들병원은 2월 27일(금) 오후 3시, 청담동 본관 16층 강당에서 <근육통 완화를 위한 스트레칭법>을 주제로 디스크 공개강좌를 개최한다.
생활습관이나 직업적 특성 때문에 나쁜 자세로 반복적으로 행동하다 보면, 머리, 목, 어깨, 등, 허리, 골반, 무릎 등 우리 몸의 골격이 삐뚤어지거나 구부정해지고 근육통이 발생하게 된다. 스트레칭은 근육통 예방을 위해 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 좋은 방법으로, 우리의 몸을 유연하게 하여 근육을 이완시켜주고 바른 자세를 만들어 준다.
이번 강좌는 우리들병원 우리들척추건강/척추유연센터 이현순 부장과 함께 근육통은 왜 발생하며, 근육통을 없앨 수 있는 스트레칭법에 대해서 자세히 알아보는 시간이 마련돼 있다.
척추 건강에 관심 있는 누구나 사전 접수 없이 무료로 참여 가능하며, 질의 응답 시간을 포함해 1시간 가량 진행된다. (문의: 02-513-8167)
