[프라임경제] 하체비만, 복부비만 등은 전체적으로 균형 잡힌 몸매를 방해하고 외관상 둔해 보이게 만든다. 때문에 노출이 많은 여름에는 특히 고민이 되는 부분이다.
더욱이 앉아서 일하는 시간이 긴 현대 직장인들에게 자주 나타나는 하체비만, 복부비만 등은 다이어트나 운동으로 쉽게 극복하기 어렵다는 단점이 있다.
만약 운동과 다이어트를 꾸준히 지속해도 여전히 살이 빠지지 않는다면 이에 대한 정확한 원인을 파악할 필요가 있다.
특히 장시간 앉아있으면서 다리를 꼬고 앉거나 의자에 틀어지게 앉는 습관, 뒷주머니에 지갑이나 휴대폰을 넣는 습관, 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우 등 바르지 못한 생활습관 등 다양한 원인이 있다. 이 경우 체형교정을 통한 근본적인 치료가 필요하다고 할 수 있다.
하체비만, 복부비만 등의 증상뿐 아니라 골반의 틀어짐이 외형적으로 드러날 수 있으며 증상이 심해지면 통증이 나타날 수 있다. 이런 골반 통증은 개인에 따라 다양하게 표현되는데 초기에는 뻐근하거나 뭉치고 결린다는 느낌을 호소한 이들이 많다.
골반의 틀어짐으로 인한 불균형은 다리모양을 변형시키고 골반주변의 근육과 인대를 긴장시켜 복부 및 하체 혈액순환을 방해한다. 복부비만의 경우 골반불균형이 원인이 될 확률이 적지 않기 때문에 다이어트에 성공해도 그 효과가 오래 지속되기 힘들고, 골반불균형으로 인해 예쁜 몸매를 얻기 힘들 수 있다.
실제로 자세 및 골반에 문제가 있는 경우 체중감량을 우선하기보다는 골반교정 및 체형교정을 통해 틀어진 형태와 인대의 상태를 정밀하게 진단해 추나요법 교정과 함께 운동, 식이요법을 병행하는 것이 효과적이다.
무엇보다 골반은 우리 몸의 중심부에 위치해 거의 모든 균형에 관여하기 때문에 골반이 틀어진 사람은 척추, 목까지 균형이 틀어졌을 확률이 높다. 때문에 단순히 골반교정만을 목적으로 치료하는 것이 아니라 전반적인 진단을 통해 환자 개인별 맞춤형 치료가 필요하다.
김상범 푸른솔재학의학과 원장
