마법같은 다이어트 ‘마녀스프’…어떻게 만드나?

▲ 사진-'생생정보통' 방송화면

[프라임경제] 빠르고 효과높은 다이어트로 유명세를 탄 이른바 '마녀수프'가 온라인을 뜨겁게 달구고 있다.

이 '마녀스프'는 심장외과에서 수술을 앞두고 안전하고 빠른 감량을 위해 사용돼 왔으며, 방법대로만 하면 5~8킬로그램의 감량 효과를 볼 수 있는 것으로 알려져 누리꾼들 사이에 큰 인기를 끌고 있다.

‘마녀스프’는 닭 한 마리를 충분히 고아 낸 육수에 양배추, 토마토, 샐러리, 양파, 대파, 피망, 카레가루 등을 넣어 걸쭉하게 끓인 것으로 야채스프를 좋아하는 사람이라면 거부감 없이 먹을 수 있는 정도의 맛이다.

다이어트는 일주일가량 진행해야 하는데 1일째는 스프+과일, 2일 스프+야채, 3일 스프+야채+과일, 4일 스프+바나나+저지방 우유, 5일 스프+닭가슴살+토마토, 6일 스프+소고기+야채, 7일 스프+현미밥+야채로 식단을 구성한다.

한편 마녀스프 다이어트를 진행하는 동안에는 기름기 많은 음식과 밀가루음식, 탄산음료 등을 멀리해야 하며 술은 절대 금물이다.